Til forside AK 73 - løbeklub i København
Løbeklubben for både begyndere og erfarne løbere
English information About AK 73 in English
Idrætshuset
Gunnar Nu Hansens Plads,
2100 København Ø
 
Du er ikke logget ind
(login nu)
  (glemt password)

Min profil

webmaster  

Løberen
Næste supermotion træning: 01/11 - Fartleg-Østre Anlæg-20min Opv.+35min m. 5x2min hurtigt indlagt+20min Afj. (Mødes Østerbro Stadion kl. 10.00)
Næste motion træning: 04/11 - Intervaller: 2-3 km opvarmning 5*6-800 m par-intervaller med jog i pausen 2 km afjog Foregår ved Rigshospitalet.

Trænerne i AK 73
billede

billede

Karl-Åge Søltoft og
Per Hougaard

Som medlem af AK 73 kan du få dit startgebyr dækket op til kr. 600,-. for de løb, vi løber som klubløb. I efteråret 2014 har bestyrelsen udpeget Berlin Marathon, H.C. Andersen Marathon og Frost Cup-serien som klubløb. AK 73 tilbyder sjov, struktureret og professionel træning for kr. 600,-/halvår. Velkommen i klubben.

Top-5 AK 73 Cup
RankNavnPoint
1Jesper Pedersen3.074
2Bent Povlsen2.187
3Yvonne Shashoua1.393
4Morten Dalsgaard1.121
5Bo Rahbæk1.105
Se alle medlemmer med AK 73 Cup point




Nyheder fra opslagstavlerne


AK 73 Kalender


Klik - se mere fra 061011Flodebollelobet   Klik - se mere fra griselobet_marts_2009
 
 

Sidetop ·  Forside ·  www.ak73.dk ·  Administrationslogin ·  AK 73 RSS-feed