Til forside AK 73 - løbeklub i København
Løbeklubben for både begyndere og erfarne løbere
English information About AK 73 in English
Idrætshuset
Gunnar Nu Hansens Plads,
2100 København Ø
 
Du er ikke logget ind
(login nu)
  (glemt password)

Min profil

webmaster  

Løberen
Næste supermotion træning: 24/04 - Fokus bakketræning: 3-4km roligt løb + 8-10x200m Bakkeløb (Leersø Park Alle) + 4-5km roligt løb
Næste motion træning: 24/04 - Torsdagsturen: Lang tur med tovholder. Tempo 5.15-5.30 min/km. Distance ca. 10km

Trænerne i AK 73
billede

billede

Karl-Åge Søltoft og
Per Hougaard

Top-5 AK 73 Cup
RankNavnPoint
1Jesper Pedersen1.532
2Yvonne Shashoua1.034
3Peter Vestergaard Jensen735
4Bent Povlsen543
5Bo Rahbæk490
Se alle medlemmer med AK 73 Cup point




Næste klubløb er BT Halvmarathon søndag 27/4!
Gratis for AK 73 medlemmer!
Tilmelding til løbet

Nyheder fra opslagstavlerne


AK 73 Kalender

AK73 kalender: 13/05 - Klubaften i KIF's klubhus! Vi starter med en lille anretning og kl. 19.30 ser vi filmen " Spirit of the Marathon" som handler om 6 løberes forberedelse og løb i Chicago marathon.

Klik - se mere fra album37   Klik - se mere fra tryvannopp2007
 
 

Sidetop ·  Forside ·  www.ak73.dk ·  Administrationslogin ·  AK 73 RSS-feed