Til forside AK 73 - løbeklub i København
Løbeklubben for både begyndere og erfarne løbere
English information About AK 73 in English
Idrætshuset
Gunnar Nu Hansens Plads,
2100 København Ø
 
Du er ikke logget ind
(login nu)
  (glemt password)

Min profil

webmaster  

Løberen
Næste supermotion træning: 24/07 - Aerob Udh.-10min MEGET roligt løb +40min med indlagt 5-7x1min i hurtigere tempo + 5min roligt løb.
Næste motion træning: 24/07 - Havneturen = 13k i tempo 5.20-5.30. Morten A er tovholder. Mulighed for havnedukkert og løb på den nye cykelslange ved Fisketorvet :-)

Trænerne i AK 73
billede

billede

Karl-Åge Søltoft og
Per Hougaard

Top-5 AK 73 Cup
RankNavnPoint
1Jesper Pedersen3.074
2Bent Povlsen1.638
3Morten Dalsgaard1.121
4Yvonne Shashoua1.034
5Lars Bruun913
Se alle medlemmer med AK 73 Cup point




Nyheder fra opslagstavlerne


24/07 skrev Ruth : Tak for eBay tippet :-) Morten A har nok en l...læs mere >>>
24/07 skrev : Hej Morten A. Det lyder som et fedt forslag ...læs mere >>>

AK 73 Kalender


Klik - se mere fra AK73_MartsApril2010   Klik - se mere fra album36
 
 

Sidetop ·  Forside ·  www.ak73.dk ·  Administrationslogin ·  AK 73 RSS-feed