![]() |
Løbeklubben for både begyndere og erfarne løbere |
Idrætshuset Gunnar Nu Hansens Plads, 2100 København Ø |
|
Du er ikke logget ind
(login nu) |
Næste supermotion træning: 07/02 - Aerob udholdenhed - Opv. 15min - 2km (10km tempo) + 5,8km alm. varighedsløb - (2,5km 10km tempo) - Afjog 10min. Ruter omkring Fælledparken og Søerne.
Næste motion træning: 07/02 - 10 km tur med indlagt ryk. Mulighed for Coopers løbetest på bane!!! Lørdagstræning (alle): 04/02 - 4-7x475m på bakket rute P:2min i Øster Anlæg. Alle kan deltage se kort
|